日常状态记录
记录生活里那些真正管用的做法。
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和别人比较的代价
问题不在比较,在于拿别人的结果比自己的过程。
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休息不是不做事
刷手机不算休息,它只是换了一种消耗。
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习惯要小到不可能失败
起步的门槛越低,能坚持的时间越长。
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学会说不,是一种时间保护
答应的成本不是那一件事,是它挤掉的东西。
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留出整块时间,比挤时间有效
需要连续思考的事,碎片时间做不了。
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早晨的第一个小时怎么过
这一小时决定了后面几小时的默认状态。